تهوع بارداری

تهوع بارداری ؛ علل، مدیریت و نگرانی‌ها

تهوع بارداری به طور معمول، یکی از بیشترین علائمی است که زنان در این دوران گزارش می‌دهند. حداکثر 70 درصد از زنان در اوایل بارداری، تهوع را تجربه می‌کنند. نه تنها به عنوان یکی از علائم اولیه بارداری شناخته می‌شود،  فصد خون بلکه این علامتی است که در سه ماهه اول و گاهی حتی طولانی‌تر نیز شایع است.

در حالی که تهوع قطعا یک احساس ناراحت کننده است، ماساژ درمانی خبر خوب این است که برای شما یا کودک‌تان مضر نیست و اغلب به عنوان نشانه‌ای از یک بارداری سالم تلقی می‌شود. تهوع، بخش مهمی از نگرانی‌های رایج است که به آن بیماری صبحگاهی نیز گفته می‌شود.

دلایل تهوع بارداری

      آنچه در این مقاله می‌خوانید:

  • دلایل تهوع بارداری
  • زمان انتظار برای تجربه حالت تهوع بارداری
  • مدیریت تهوع بارداری
  • نگرانی از حالت تهوع در دوران بارداری

علت آن کاملا درک نشده است.  حجامت با این حال، به نظر می‌رسد که با تولید هورمون گنادوتروپین کوریونی انسان (HCG) مرتبط است. معمولا به آن هورمون بارداری نیز گفته می‌شود، این هورمونی است که بدن پس از اتصال تخم لقاح یافته به لایه رحم، شروع به تولید آن می‌کند. باز هم، چگونگی کمک آن به ایجاد تهوع ناشناخته است، اما به دلیل اینکه وجود هر دو در یک زمان به اوج خود می‌رسند، فرض بر این است که آنها باهم ارتباط روشنی دارند.

Pregnancy nausea (3)

تئوری‌های دیگری نیز وجود دارد که باعث ایجاد آن می‌شود. برخی دیگر از عوامل موثر ممکن است:

  • استروژن هورمون دیگری است که در اوایل بارداری افزایش می‌یابد و می‌تواند در ایجاد تهوع نقش داشته باشد.
  • در حین تلاش برای سازگاری با تغییرات بارداری، معده حساس می‌تواند بدتر شود.
  • استرس یا خستگی باعث ایجاد واکنش جسمی در بدن شده و منجر به تهوع و استفراغ می‌شود.

زمان انتظار برای تجربه تهوع بارداری

تهوع به طور معمول در طی چهار تا هشت هفته حاملگی شروع می‌شود زالو درماني و پیش بینی می‌شود بین 13 تا 14 هفته فروکش کند. با این حال، می‌تواند زودتر شروع شده و طولانی‌تر شود. همچنین، هر زن در کل مدت سه ماهه اول تهوع را تجربه نخواهد کرد. این می‌تواند تنها دو هفته طول بکشد یا در طی چند ماه اول بیاید و برود.

بسیاری از آنها به تهوع در دوران بارداری به عنوان بیماری صبحگاهی یاد می‌کنند و زنان را به این باور می‌رسانند که فقط صبح‌ها تهوع را تجربه می‌کنند. در حقیقت، تحقیقات نشان می‌دهد که “بیماری صبحگاهی” در بیشتر روزها بیشتر از ساعات اولیه اتفاق می‌افتد و نه فقط در ساعات اولیه.

مدیریت تهوع بارداری

Pregnancy nausea (2)

درمان و جلوگیری از ایجاد آن در دوران بارداری با استفاده از داروهای خانگی امکان پذیر است.

درمان طبیعی یا خانگی

  • اجتناب از خوردن و استشمام بوی غذاهایی که حالت تهوع شما را تحریک می‌کنند.
  • به جای مصرف سه وعده غذایی بزرگ، بیشتر وعده‌های غذایی کوچکتر را در طول روز میل کنید.
  • با وعده‌های غذایی خود آب / مایعات کمتری بنوشید و در عوض، آنها را بین وعده‌های غذایی بنوشید.
  • به جای مصرف غذاهای خامه‌ای و غذای خشک‌تر، غذاهای ساده مانند برنج سفید، نان تست خشک یا سیب زمینی پخته شده را بخورید.
  • آب نبات‌های سفت و محکم بمکید.
  • از سیستم تهویه مناسب برای جریان داشتن خوب هوا و اکسیژن در منزل استفاده کنید.
  • وقتی احساس خستگی می‌کنید به بدن خود گوش دهید و دراز کشیدن را امتحان کنید.
  • نوشیدن لیموناد با زنجبیل می‌تواند به شما کمک کند که احساس تهوع خود را کاهش دهید.
  • در مورد ویتامین‌هایی که در دوران بارداری مصرف می‌کنید با پزشک معالج خود صحبت کنید. مصرف بیش از حد آهن ممکن است باعث تهوع شود و جایگزینی آن با یک ویتامین متفاوت می‌تواند کمک کند.
  • از پزشک معالج خود در مورد مصرف مکمل ویتامین B-6، که ثابت شده است به کاهش تهوع و استفراغ کمک می‌کند‌، بپرسید.

مراجعه به پزشک متخصص

Pregnancy nausea (4)

بسیاری از خانم‌ها دریافتند که درمان‌های طبیعی یا خانگی کمک نمی‌کند. خبر خوب این است که می‌توانید برای دریافت نسخه‌ای که به طور خاص برای درمان حالت تهوع تهیه شده است، با پزشک خود صحبت کنید.

نگرانی از تهوع در دوران بارداری

اگر دچار تهوع و استفراغ شدید هستید و به نظر نمی‌رسد درمان‌های فوق کمک کننده باشد، برای پیشنهادهای بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید. در حالی که حالت تهوع در دوران بارداری طبیعی است اما می‌تواند به مشکلی اشاره کند که باید برطرف شود.

نمونه‌هایی از شرایط احتمالی که با حالت تهوع شدید دیده می‌شود:

  • Hyperemesis Gravidarum ، که یک وضعیت پزشکی است و باعث می‌شود مواد مغذی ضروری مورد نیاز در دوران بارداری از بین برود.
  • حاملگی مولار، هنگامی که رشد غیر طبیعی بافت در رحم ایجاد می‌شود، رخ می‌دهد.

منبع : americanpregnancy

بهترین متخصصان طب سنتی زنان در تهران

وقتی مساله طب سنتی و بیماری‌های زنان در تهران، به میان می‌آید، با صدها اسم رو به رو می‌شویم؛ اما از نظر ما متخصص طب سنتی کسی است که علاوه بر دانش تجربی، در این زمینه تحصیل کرده و مدارک و دوره‌های علمی را پشت سر گذاشته باشد. در این مقاله، چند نفر از بهترین پزشکان طب سنتی شهر تهران را معرفی می کنیم.

Pregnancy nausea (5)

دکتر رادمنش

 

دکتر مریم رادمنش

دکتر فاطمه مرادی

 

دکتر فاطمه مرادی

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

برای درمان تهوع بارداری

با بهترین پزشکان طب سنتی فارغ التحصیل از دانشگاه‌های علوم پزشکی

در کلینیک طب سنتی دکتر سریتا

می‌توانید هر روز از ساعت 10 صبح تا 19 با شماره تلفن‌  88174700-021  تماس بگیرید.

و یا از طریق فرم دریافت مشاوره آنلاین، شماره تماس خود را ثبت کنید تا کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس بگیرند.

تماس با ما

اشتراک گذاری :
دیدگاه خود را بنویسید