خواص روغن بادام

روغن بادام ، خواص و مضرات روغن بادام شیرین و تلخ

استفاده از روغن‌های مختلف به شکل‌های متفاوت در ایران بسیار رایج است. روغن‌های گیاهی به دلیل ارزش غذایی بسیار بالا و عدم وجود ترانس‌های چرب و  چربی‌های اشباع شده از محبوبیت بسیار بالایی در میان مردم برخوردار است. روغن‌بادام نیز یکی از روغن‌های بسیار مفید است. پزشکان طب سنتی پیشنهاد می‌کنند که استفاده از روغن بادام را در برنامه روزانه خود بگنجانند. اگر استفاده از روغن‌بادام را تاکنون امتحان نکرده اید،به شما پیشنهاد میکنیم که این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

روغن بادام چیست؟

روغن بادام اصل از مغز بادام گرفته می‌شود و در بسته‌بندی و انواع مختلف به فروش می‌رسد. گفتنی است که نوع استخراج روغن بادام ممکن است در نوع استفاده از آن تفاوت ایجاد کند. در کلینیک‌های مختلف از روغن بادام برای ماساژ درمانی استفاده می‌شود.

خواص روغن بادام شیرین
خواص روغن بادام شیرین

تشخیص روغن بادام شیرین و تلخ خالص

روغن بادام تلخ تازه دارای رنگی شفاف و زرد رنگ است. در صورتی که زمان زیادی پس از تولید آن بگذرد رنگ آن کدر می‌شود. بوی روغن بادام تلخ، تند و تلخ می‌باشد و تنها از این طریق می‌توان روغن‌بادام تلخ را از روغن‌بادام شیرین تشخیص داد. در زمان نگهداری این محصول، درب روغن را همواره بسته نگهداری کنید و تنها در زمان مصرف آن را باز نمائید.

تفاوت روغن بادام شیرین و روغن بادام تلخ

توجه به این نکته ضروری است که روغن‌بادام جهت مصرف خوراکی بایستی روغن شیرین باشد. روغن‌بادام تلخ نیز از نوع متفاوتی از بادام تهیه می‌شود. روغن بادام تلخ معمولا در صابون درمانی و ماساژ درمانی استفاده می‌شود، اما در صورتی که بلعیده شود، ممکن است خطرناک باشد. در ادامه خواص روغن بادام شیرین و تلخ را به صورت مجزا برای شما بیان می‌کنیم.

روغن بادام اصل را از کجا بخریم؟

روغن بادام با کیفیت‌های مختلفی در بازار موجود است. بنابراین پیشنهاد می‌شود که در زمان خرید از اصل بودن کالا اطمینان حاصل نمائید. روغن های گیاهی معمولا از روغن پایه و روغن اصلی تولید می شود. برخی از افراد سودجو در زمان تولید از روغن های نامرغوب به عنوان روغن پایه استفاده می‌کنند. در فروشگاه‌های اینترنتی معتبر می‌توانید اقدام به خریدروغن بادام اصل نمائید. 

فواید روغن بادام شیرین برای سلامتی

روغن بادام شیرین تاثیر بسیار زیادی در سلامتی انسان دارد. خواص روغن بادام شیرین هم زیبایی شما را بهبود می‌دهد و هم می‌تواند سلامت بدن شما را بهبود دهد. مصرف موضعی بادام شیرین بر روی پوست و مو است . شما همچنین می‌توانید این محصول را در سالاد و غذاهای با پخت کم مورد مصرف قرار دهید.

افزایش سلامت قلب

عدم وجود چربی اشباع و ترانس باعث بهبود عملکرد قلب می‌شود. از این رو، روغن‌بادام اصل به دلیل دارا بودن چربی غیراشباع سلامت قلب و دیواره رگ های قلبی را افزایش می‌دهد. بر اساس تحقیقات به دست آمده افزایش سلامت قلب با افزایش مصرف روغن‌بادام اراتباط مستقیم دارد. چربی‌های تک اشباع موجود در روغن‌بادام کلسترول بد LDL خون را کاهش  و کلسترول خوب HDL را افزایش می‌دهد. مصرف این محصول همچنین از ایجاد فشار خون و بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند.

منبع خوب ویتامین E

ویتامین E نیز از جمله آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن است و می‌تواند از سلول در برابر رادیکال های آزاد محافظت کند. رادیکال‌های آزاد باعث آسیب به سلول ها می‌شوند و احتمال بروز سرطان و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهند.

کنترل قند خون

قند خون همان میزان گلوکز موجود در خون شما است. تنظیم قند خون امری بسیار مهم است چرا که با این کار می‌توانید عملکرد کلی بدن را بهبود و ریسک بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهید. تحقیقات نشان داده اند که چربی تک اشباع موجود در روغن‌بادام میزان قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پایدار می‌کند.

پایداری وزن

اسم چربی قاعدتا باید نشان دهنده افزودن چربی به بدن و نشانه‌ای از چاقی باشد. اما این نوع از چربی بر اثر استفاده از چربی‌های با ترانس بالا است. چربی های موجود در روغن‌بادام غیر اشباع است. این چربی نه تنها برای بدن مضر نیست، بلکه سلامت قلب و دیگر اعضای بدن را افزایش می‌دهد و به کاهش وزن کمک می‌کند.

چربی‌های تک اشباع موجود در بادام چگونه از بدن شما محافظت‌ می کند؟

  • تامین انرژی برای بدن شما.
  • تامین اسیدهای چرب حیاتی که بدن شما نمی تواند به تنهایی بسازد.
  • ساخت دیوارهای سلولی.
  • کمک به بدن برای جذب ویتامین های A، D، E و K.
  • محافظت از اندام های داخلی بدن

ویتامین های موجود در روغن بادام

باید در نظر داشته باشید که کاهش وزن در افراد مختلف بایستی از جنبه‌های مختلفی مورد بررسی قرار گیرد. تغییر رژیم غذایی بدون در نظر گرفتن سلامت مواد خوراکی نمی‌تواند به تنهایی وزن شما را کاهش دهد. از این رو، استفاده از روغن بادام اصل می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند.

خاصیت مرطوب کنندگی

این ویژگی نرمی خاصی به پوست شما می‌بخشد و آن را صاف می‌کند. به همین دلیل در بسیاری از لوازم مراقبتی پوست و مو از روغن بادام استفاده می‌شود. استفاده مستقیم روغن بادام شیرین می‌تواند به نرمی و لطافت پوست شما کمک کند. روغن‌بادام شیرین  نیز التهابات ناشی از بیماری های اگزما و پسوریازیس را کاهش می‌دهد. روغن‌بادام شیرین با انواع پوست ها سازگار است. بنابراین شما می توانید با خیالی آسوده از این ماده طبیعی استفاده کنید. روغن سیاه دانه نیز مانند روغن بادام کاربردهای بسیاری دارد. در مورد خواص روغن سیاه دانه بیشتر بخوانید. 

در اینجا چند روش ساده برای استفاده از خواص روغن بادام برای پوست شما وجود دارد:

اسکراب روغن بادام شیرین:
  •  2 قاشق غذاخوری روغن‌بادام شیرین را با 1 قاشق غذاخوری شکر مخلوط کنید. با این کار یک لایه بردار درست می‌کنید.سپس این اسکراب را با مقداری آب گرم روی پوست بمالید و سپس بشوئید. 
روغن ماساژ بادام شیرین:
  • روغن بادام شیرین را با چند قطره اسانس اسطوخودوس مخلوط کرده و روی پوست ماساژ دهید.
تقویت کننده لوسیون بادام شیرین:
  •  برای تقویت خاصیت مرطوب کنندگی لوسیون خود، چند قطره روغن‌بادام را به لوسیون اضافه کنید و بر اساس دستور مصرف تجویز شده مورد استفاده قرار دهید.
درمان سیاهی زیرچشم با  بادام شیرین:
  • چند قطره روغن بادام شیرین را به آرامی زیر چشم خود ماساژ دهید تا به نرم و مرطوب شدن و آبرسانی این قسمت کمک کند.

افزایش سلامت مو

خواص روغن بادام اصل تاثیر بسیار مثبتی بر سلامت و رشد مو دارد. روغن‌بادام ترک ها و شکاف های پوست سر را پر می کند و با گذشت زمان صافی ونرمی موهای شما را افزایش می‌دهد. البته هنوز تاثیر مثبت استفاده از روغن بادام بر روی موها اثبات نشده است اما بر اساس تجربه به دست آمده می‌تواند رشد مو را را افزایش دهد و از شکننده شدن آن جلوگیری کند.

روغن بادام برای مو

دارای خواص ضد پیری و محافظ اشعه خورشید است

زمانی که بیرون از منزل هستید باید از پوست خود در برابر اشعه‌های خورشیدی محافظت کنید. در صورتی‌که به صورت طولانی مدت در معرض نور خورشید قرار بگیرید ممکن است DNA و سلول های سطح پوست شما مورد آسیب قرار گیرد. آسیب‌های این چنینی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

اشعه های خورشیدی چه تاثیری بر روی پوست ما دارند؟

  • التهاب
  • تغییرات ایمنی
  • اختلال در ترمیم زخم

اثرات مذکور روند پیری را در پوست افزایش می‌دهند. استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از راه های موثر برای محافظت از پوست در برابر آفتاب است. روغن بادام شیرین نیز می‌تواند از برخورد اشعه ماوراء بنفش  با پوست جلوگیری کند.

جلوگیری از کشیدگی پوست

در دوره های مختلف رشد مانند کودکی ، بلوغ  و میانسالی و دوران بارداری پوست انسان دچار تغییر می‌شود. از سوی دیگر با افزایش سن میزان کلاژن سازی پوست با روند کاهشی روبرو می‌شود. بنابراین استفاده از روغنی که بتواند سلامت پوست را بهبود دهد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. آبرسانی به پوست و بهبود داد خاصیت ارتجاعی پوست می تواند ترک های پوستی را کاهش و به بازسازی مجدد پوست کمک کند. بانوان در زمان بارداری می توانند با استفاده از خواص روغن بادام ،  خاصیت ارتجاعی پوست خود را افزایش داده و مقدار ترک های حاصل از این دوره (به ویژه سه ماهه آخر) را کاهش دهند. دانستن این نکته الزامی است که نمی توان به طور قطعی از ایجاد ترک های پوستی جلوگیری کرد.

درمان جوش های پوستی با روغن بادام

جوش های صورت گاها بسیار سخت درمان می‌شوند. محصولات درمانی متفاوتی برای درمان جوش های پوستی موجود هستند اما کاربرد آنها می تواند در افراد مختلف، متفاوت باشد. به این دلیل که علت جوش زدن می‌تواند در افراد متفاوت باشد. یکی از دلایل ایجاد جوش‌های پوستی التهاب است. التهاب در تمامی مراحل جوش زدن وجود دارد. از دیگر دلایل ایجاد جوش‌های پوستی کمبود ویتامین است. کمبود ویتامین های A، C و E در تشدید التهاب موثرند و میزان جوش های پوستی را کاهش می‌دهند.  ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن بادام شیرین میزان التهاب ناشی از جوش را کاهش و شرایط پوستی را پایدار می‌کند.

خواص روغن بادام تلخ

فواید روغن بادام تلخ برای بدن بسیار زیاد است و یکی از مفیدترین روغن های طبیعی به حساب می‌آید. روغن بادام تلخ از درخت بادام که در غرب آسیا و شمال آفریقا کشت می‌شود، استخراج می‌شود و امروزه این درخت به طور گسترده در اسپانیا، ترکیه، مراکش، تونس و مصر می‌روید .اسانس روغن‌بادام تلخ نیز دارای فواید بسیاری است. در ادامه این خواص را به طور خلاصه برای شما شرح  می‌دهیم. روغن بادام تلخ را می‌توان به عنوان اسانسی ضد باکتری، ضد قارچ، آرام بخش، بی حس کننده، مدر، ضد سرطان، ضد اسپاسم استفاده کرد.

بادام شیرین

موارد مصرف روغن بادام تلخ

روغن بادام تلخ حاوی مقداری سموم کشنده است و به همین دلیل باید در مصرف آن نهایت دقت را داشت و بیشتر مصارف دارویی محدود به مصارف خارجی است و مصارف داخلی فقط در صورت نیاز و در دوزهای بسیار کم و در صورت تجویز پزشک انجام می‌شود. روغن‌بادام تلخ در زمان بارداری و شیردهی به هیچ وجه پیشنهاد نمی‌شود و عوارض شدیدی روی بدن نوزاد دارد.

شما کاربران گرامی می توانید به صورت آنلاین اقدام به

سفارش آنلاین روغن بادام شیرین از فروشگاه های اینترنتی معتبر نمائید.  

فواید روغن بادام تلخ:

از رشد قارچ ها جلوگیری می کند

استفاده از این روغن اصل می‌تواند باعث جلوگیری از عفونت قارچی شود. بنابراین این روغن اصل به از بین بردن قارچ های ناحیه آسیب دیده کمک می‌کند.

موثر در سلامت روده

مشکلات گوارشی موجود گاها به دلیل وجود کرم‌های روده می‌باشد. روغن‌بادام تلخ در کشتن کرم‌های روده بسیار موثر است.

مسکن و آرام بخش

گلیکوسید آمیگدالین نوعی ماده سمی است که در روغن بادام تلخ یافت می‌شود. این ماده با تاثیر بر روی اعصاب می‌تواند به عنوان نوعی آرام بخش و بی حسی عمل کند. بنابراین بایستی به صورت موضعی مصرف شود. در صورت بلعیده شدن می‌تواند باعث بی‌هوشی گردد. در صورت وجود سردرد می توانید کمی روغن بادام تلخ را روی شقیقه‌ها ماساژ دهید.

مناسب برای اسپاسم عضلانی

ماساژ روغن بادام تلخ می‌تواند در عضلات مختلف درد و اسپاسم عضلانی را بهبود دهد.

دفع سموم بدن و افزایش ادرار

به دلیل وجود مواد سمی در خواص روغن‌بادام تلخ، با مصرف بسیار کم، بدن وادار به دفع این ماده می‌شود و در عین حال می تواند دیگر سموم را از بدن خارج و به پاکسازی بدن کمک کند.

موثر در مبارزه با سرطان

هیدروژن سیانید یا اسید هیدروسیانیک موجود در روغن بادام تلخ می‌تواند رشد سلول های سرطانی را متوقف کند. و همزمان موجب رشد و تکثیر سلول های سالم شود.

موثر برای رشد مو

شکنندگی مو در بین بسیاری از خانم‌ها متداول است. روغن‌بادام با تقویت ساقه مو می‌تواند از ایجاد موخوره جلوگیری و باعث درخشش مو شود. شما همچنین می‌توانید به منظور جلوگیری از ریزش مو چندقطره از روغن‌بادام را بر روی کف سر خود ریخته و ماساژ دهید.

جایگزین خوب برای آبرسان

در صورتی که با خشکی پوست دست و پنجه نرم می‌کنید، روغن‌بادام تلخ گزینه مناسبی برای شما است. جذب بسیار آسان ، خاصیت آبرسانی بالا و درمان چین و چروک  از خواص درمانی روغن‌بادام برای پوست می‌باشد.

از بین بردن سیاهی دور چشم

شب‌ها قبل از خواب 1 الی 2 قطره روغن را دور چشم خود بمالید.

از بین بردن جای جوش

اثر سریع روغن بادام تلخ را در از بین بردن جای جوش و لک ها نمی‌توان نادیده گرفت. با ماساژ این روغن بر جای جوش به طور منظم می‌توانید اثرات مثبت را سریع‌تر مشاهده کنید. این روغن برای رفع ترک پوست و لکه‌های پوستی هم مفید است. پس مصرف آن را برای از بین بردن جای جوش فراموش نکنید. تأثیر روغن‌بادام تلخ بر پوست سریع مشاهده می‌شود.

محافظت از پوست در برابر اشعه ماوای بنفش

بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر آفتاب، استفاده از کرم ضد آفتاب است. اما استفاده از چند قطره روغن بادام اصل می‌تواند، از پوست شما محافظت کند. قبل از استعمال، کمی روغن را با دست های خود گرم کنید تا به دمای بدن برسد.

برای استفاده از خدمات دکتر سریتا

می‌توانید هر روز از ساعت 9 صبح تا 19 با شماره تلفن‌های  7-88207836-021 و یا 88174700-021 تماس بگیرید.

و یا از طریق فرم دریافت مشاوره آنلاین، شماره تماس خود را ثبت کنید تا کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس بگیرند.

تماس با ما

شما کاربران گرامی می توانید از دیگر خدمات درمانی طب سنتی مانند فصد خون ، زالو درمانی ، حجامت ، بادکش ، فصد خون و … بهره‌مند شوید.  کلینیک دکتر سریتا نیز به عنوان مرکز طب سنتی آماده ارائه خدمات رسانی به شما مشتریان عزیز می باشد. 

 

منبع : Almond Oil Benefits

اشتراک گذاری :

قسمت دیدگاه بسته شده است.