حفظ سلامت قلب با طب سنتی 001

سلامتی قلب از نگاه پزشکان طب سنتی

قلب یکی از مهمترین اندام های بدن است و کوشیدن در حفظ سلامتی آن باعث می شود سلامت عمومی بدن بهبود یابد. از نگاه حکیمان مشهوری مانند ابو علی سینا و  زکریای رازی قلب به عنوان اعضای رئیسه به شمار می رود و حفظ سلامت آن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. متاسفانه به مدرن شدن دنیای امروزه، ماشینی شدن زندگی و سبک زندگی ناسالم میزان ابتلا به بیماری های قلبی و عرقی بسیار افزایش یافته است. بنابراین با رعایت تدابیر طب سنتی در زمینه سلامت قلب می تواند از ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری نماید و طول عمر افراد را افزایش دهد. در این مقاله از کلینیک طب سنتی دکتر سریتا قصد داریم شما را با حفظ سلامت قلبی از دیدگاه طب سنتی و اینکه متخصص طب سنتی چگونه می تواند در درمان و کنترل بیماری های قلبی از طریق راهکارهای طب سنتی کمک کند آشنا نمائیم.

متخصص طب سنتی چگونه می تواند به شما در پیشگیری، کنترل و درمان بیماری های قلبی کمک کند؟

راه های درمان و کنترل بیماری قلبی با طب سنتی

طب سنتی به عنوان طب مکمل همواره در کنار پزشکی نوین توانسته در درمان بهبود و کنترل بسیاری از بیماری ها موثر واقع می شود. افراد مبتلا به بیماری های قلبی نیز می توانند با تجویز متخصص طب سنتی راهکار های درمانی را نیز به کار گیرند.

ماساژ قلب

ماسور ها با اتکا به دانش علمی و تجربه خود و با پیدا کردن رگ های متصل به قلب در نقاط مختلف بدن ماساژ قلب را انجام می دهند. لزم به ذکر است که تنها متخصص طب سنتی پس از معاینه شما می تواند انجام این عمل را تجویز نماید.

حجامت قلب

همانور که در دیگر مقالات دکتر سریتا ذکر شد، حجامت قلب نیز مانند ماساژ قلبی بایستی توسط متخصص طب سنتی تجویز و انجام شود. حجامت قلب با از بین بردن غلظت خون و پاکسازی بدن خون سالم را در بدن تولید و به داخل قلب پمپاژ می کند.

سبک زندگی سالم

در بسیاری از موارد ناراحتی های قلبی به دلیل سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی اتفاق می‌افتد. متخصص طب سنتی با ارائه راهکارهای موثر در زمینه سبک زندگی و  بررسی شرایط بالینی شما می تواند در بهبود و درمان بیماری قلبی نقش مهمی را ایفا کند.

تغذیه در حفظ سلامت قلب با طب سنتی

تغذیه نیز به عنوان یک عامل بسیار مهم در سلامت قلب و عروق نقش دارد. متاسفانه فست فودها و غذاهای صنعتی دارای چربی و ترکیبات ناسالم هستند و با تاثیر مستقیم بر روی قلب سلامت آن را تحت الشعاع قرار می دهد. بنابراین پیشنهاد می شود زمان صرف خوراکی ها و غذاهای مختلف دقت کنید تا دارای ترکیبات سالمی باشند. از سوی دیگر متخصص طب سنتی با بررسی شرایط بالینی شما و ارائه بهترین راهکارهای رژیمی سلامت قلب شما را کنترل می کنند.

چه نوع گوشتی را برای حفظ سلامت قلب مصرف کنیم؟

گوشت ها نیز دارای خواصی هستند که به بهبود سلامت قلب کمک می کند. برخی از گوشت ها نیز می توانند در عملکرد قلب نیز تاثیر بهتری داشته باشند. به طور کلی گوشت های سالم و مغذی تر می تواند سلامت قلب و عروق را بهبود داده و به تبع آن سلامت قلب افزایش می یابد. گوشت های بلدرچین، ماهی های چرب و ریز، گوشت بره و جوجه مرغ از دیدگاه طب سنتی در سلامت قلب بسیار موثر هستند.

از دیدگاه طب سنتی چه میوه هایی برای سلامت قلب موثر هستند؟

میوه ها نیز دارای خاصیت فراوانی هستند و با جلوگیری از تجمع مواد زائد سلامت بدن و قلب را بهبود می دهند. میوه هایی مانند لیمو، انار، به ، سیب ، آناناس، بالنگ و نارنج به دلیل وجود مواد معدنی و ویتامین های مختلف قلب را تقویت میکنند. این میوه ها نیز دارای عطربسیار خوبی هستند و نشاط را در افراد افزایش می دهند. از سوی دیگر کاهش استرس و تقویت اعصاب از دیگر مزایای مصرف این میوه ها می باشد.

چه سبزی هایی از دیدگاه طب سنتی در سلامت قلب موثر هستند؟

وجود مقادیر بالای فیبر در سبزی ها سلامت قلب را افزایش می دهد. دیدگاه طب سنتی میگوید که مصرف سبزی هایی مانند گشنیز، ریحان، نعنا و جعفری سلامت قلب را افزایش می دهد.

چه نوشیدنی هایی را برای سلامت قلب مصرف کنیم؟

همواره به همگان ثابت شده است که بهترین نوشیدنی برای بدن و سلامت قلب آب است. اما بسیاری از افراد ترجیح می دهند که علاوه بر آب از دیگر نوشیدنی ها در کنار آب آشامیدنی استفاده نمایند. نوشیدنی های صنعتی به دلیل وجود شکر مصنوعی فراوان و رنگ های مضر گزینه مناسبی برای مصرف نیستند. از این رو می توانیم نوشیدنی های سالم و درمانگر در طب سنتی را در مصرف روزانه خود بگنجانیم. این نوشیدنی‌ها شامل موارد زیر می شود:

شربت بهارنارنج

ترکیبات: آب، عسل،عرق بهارنارنج و تخم فرنجمشک

شربت گل گاو زبان

ترکیبات: گل گاو زبان، کاسنی، عصاره سیب، گلاب، شکر سرخ یا قهوه ای و آب

شربت گلاب

ترکیبات : آب، عسل، تخم ریحان و گلاب

شربت بادرنجبویه

ترکیبات: عسل، آب، گلاب، دم کرده گل گاو زبان، عرق بادرنجبویه

آب سیب و آب انار

این نوشیدنی را می توانید در کنار دیگر نوشیدنی ها در مصرف روزانه خود بگنجانید.

طب سنتی چه توصیه های غذایی برای سلامت قلب دارد؟

سبک زندگی ماشینی و مدرن افراد رابسیار پر مشغله نموده است. از این رو، صرف غذا در زمان مناسب به فراموشی سپرده شده است. گرسنگی های طولانی در طول روز سلامت بدن را دچار مشکل و از تولید خون جلوگیری می کند. طب سنتی توصیه می کند که هر چند ساعت یکبار از خوراکی ها و غذاهای سالم تغذیه نمائید تا بتوانید سلامت قلب خود را حفظ کنید.

مصرف میان وعده مناسب برای سلامت قلب

کسانی که به بیماری های قلبی یا ضعف ناشی از آن دچار شده اند، پیشنهاد می شود که خوراکی های مختلف را به عنوان میان وعده در رژیم غذایی خود بگنجانند. مصرف حلوای سیب و شربت زعفران می تواند به شما در بهبود ناشی از ضعف کمک کند.

طرز تهیه حلوای سیب:

سیب های پوست کنده شده را با آب بپزید و اجازه دهید کامل نرم شود. پس از تبخیر کل آب گلاب و عسل به سیب ها اضافه نمائید و مقدار آن را حرارت دهید. سپس سیب را در ظرف بزرگی پخش کنید و اجازه دهید تا خنک شود. روی آن را می توانید با پودر پسته یا بادام تزئین کنید. این ترکیب پرخاصیت یکی از بهترین مواد غذایی برای بهبود ضعف ناشی از ناراحتی قلبی می باشد.

 

برای استفاده از خدمات دکتر سریتا

می‌توانید هر روز از ساعت 9 صبح تا 19 با شماره تلفن‌های  7-88207836-021 و یا 88174700-021 تماس بگیرید.

و یا از طریق فرم دریافت مشاوره آنلاین، شماره تماس خود را ثبت کنید تا کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس بگیرند.

تماس با ما

شما کاربران گرامی می توانید از دیگر خدمات درمانی طب سنتی مانند فصد خون ، زالو درمانی ، حجامت ، بادکش ، فصد خون و … بهره‌مند شوید.  کلینیک دکتر سریتا نیز به عنوان مرکز طب سنتی آماده ارائه خدمات رسانی به شما مشتریان عزیز می باشد. 

اشتراک گذاری :
دیدگاه خود را بنویسید