ماساژ درمانی مجموعه ای از دستکاری ها و فشارهای کنترل شده بر بافت های نرم بدن است. طی فرایند ماساژ حس درمانی بافت های بدن نرمال شده با کمک فشار های ثابت و متحرک منظم می شود. ماساژ حس درمانی به تسریع روند بهبود درمان کمک می کند. ماساژ در درمان های پزشکی و دارویی نیز بسیار موثر است. در این مطلب از کلینیک طب سنتی دکتر سریتا قصد داریم شما را با مزایای ماساژ حس درمانی آشنا نمائیم پس تا پایان با ما همراه باشید.
مزایای ماساژ حس درمانی
ماساژ حس درمانی مانند ماساژ برای مفاصل با اثرگذاری بر روی سیستم عصبی، عضلانی، گردش خون و لنف ها عملکرد بدن را بهبود و سلامت انسان را افزایش می دهد. از سوی دیگر این نوع روش درمانی در گروه درمان های بی خطر قرار می گیرد و طیف گسترده ای از مردم می توانند از آن استفاده کنند. از دیگر مزایای ماساژ درمانی می توان به موارد ذیل اشاره نمود:
- نوعی روش درمانی آرامش بخش و طبیعی در نظر گرفته می شود.
- دردهای مزمن را تسکین می دهد.
- نقاط ناشه ای کم توان را غیر فعال و دردهای عضلانی را بهبود می دهد.
- گردش خون را بهبود می دهد.
- میزان حرکت بدن و انعطاف پذیری را افزایش می دهد.
- مقدار سم زدایی سلولی را افزایش می دهد.
- ماساژ حس درمانی در رفع چه مواردی می تواند به ما کمک کند؟
- ماساژ درمانی می تواند به درمان دردها کمک کند اما همیشه بهترین راهکار نیست و در صورت وجود شرایط پیچیده باید با پزشک معالج مشورت نمود.
در لیست زیر ، بیماری و مشکلاتی را که در ماساژ درمانی موثر است را بیان می‌کنیم. در لیست زیر می توانید بیماری ها و مشکلات جسمی را مشاهده نمائید که ماساژ حس درمانی در درمان آنها موثر واقع می شوند.
- انحراف ستون فقرات
- پاسچر یا وضعیت تحریف‌شده
- اسکولیوز
- درد
- گردن درد
- درد شانه
- بازو، مچ دست و دست درد
- درد ناحیه بالا و اواسط کمر
- درد پایین کمر
- درد مفصل ران
- زانو درد
- پا درد
- درد و التهاب غلاف کف پا
- انگشتان چکشی، انگشتان پا پنجه‌ای، انگشتان پا پتکی
- آرنج گلف‌باز، آرنج تنیس‌باز ، درد آرنج میانی، درد آرنج جانبی
- انگشت ماشه‌ای و بیماری دوپویترن
- درد مزمن، فیبرومیالژیا، و سندرم خستگی مزمن
- سردرد، سردردهای میگرنی، و سردرد تنشی
- اختلال عملکرد مفصل گیجگاهی فکی (TMD) (k.a. درد فک، TMJ)
- سندرم تونل کارپال
- سندرم خروجی قفسه سینه
- شانه منجمد
- سیاتیک و سیاتیک کاذب و مصنوعی
- کشیدگی عضله و رگ به رگ شدن آن
- التهاب تاندون
- آسم
- یبوست
- اختلالات خواب
- شین اسپلین
- التهاب تاندون آشیل
- آرتروز گردن و زانو
تکنیک‌های ماساژ درمانی به چه صورتی انجام می شود؟
ماساژ بر روی بافت های عمومی بدن با فشار در درجه های مختلف در قسمت های دردناک انجام می شود. ماساژ را می توان در دسته های زیر طبقه بندی نمود.
- ماساژ عصبی عضلانی
- به عنوان درمان دستی ماشه‌ای
- تکنیک‌های ماساژ سوئدی
- ماساژ ورزشی
- ماساژ بافت‌های عمیق
- ماساژ کف پا
چه افرادی را می توان ماساژ درمانگر نامید؟
ماساژ درمانگرها افرادی مهارت دیده در زمینه علم ماساژ درمانی و بافت ها بدن هستند و می توانند با آگاهی کامل از اعضا و بافت بدن و با ایجاد فشار از طریق روش‌های مختلف اقدام به ماساژ درمانی نمایند. پس از انجام ماساژ درمانی توسط ماساژ درمانگر ها بهبودی و تسکین درد را حس خواهید کرد.
نحوه انجام ماساژ درمانی
دردهای عضلانی در بافت های بدن عموما پس از آسیب یا جراحت بروز پیدا می کند. زمانی که این بافت ها برای مدتی بدون حرکت باقی می مانند و در نتیجه این بافت ها سفت شده و باعث تغییر شکل می شوند. بهترین راه برای از بین بردن دردهای عضلانی ماساژ موضعی می باشد. ماساژ حس درمانی نیز مانند ماساژ ریلکسی با استفاده از حرکت های سالم و التیام درد ها عملکرد کلی بدن را بهبود می‌دهد. در فرایند ماساژ حس درمانی، ماساژ درمانگر با استفاده از روش های گرم یا سرد (بسته به نیاز مراجعه کننده) از روش های درمانی، ماساژ را شروع می کند. مدت زمان ماساژ درمانی بین 45 تا 60 دقیقه می باشد.
چه کسانی می توانند از ماساژ درمانی استفاده کنند؟
ماساژ درمانی بایستی توسط یک پزشک متخصص و در صورت نیاز برای بیماران تجویز شود. افرادی که دوره نقاهت پس از عمل را می گذرانند یا در دوره خاصی از بیماری هستند، می توانند برای التیام دردها از ماساژ درمانی استفاده نمایند. از سوی دیگر نباید ماساژ درمانی را به افراد نابلد و غیر حرفه ای واگذار کرد چرا که می تواند موجب عوارض جبران ناپذیر شود.
هدف از این روش درمانی چیست؟
ماساژ درمانی با هدف فشار های موضعی متناسب با ناحیه آسیب دیده بر روی سیستم های ماهیچه ای و اسکلتی انجام می شود و باعث کاهش یا تسکین درد می گردد. ماساژ درمانگر با بررسی شرایط بالینی بیمار و و نیاز های او اقدام به تعیین نوع ماساژ درمانی می نماید. پس از تشخیص نواحی دردناک و تکنیک‌های متناسب با شرایط بیمار، روش دقیق ماساژ درمانی شناسایی شده و توسط ماساژ درمانگر انجام می شود. از دیگر توسط ماساژ درمانگر تمریناتی به بیمار داده می شود تا در منزل با هدف تقویت عضلات و تکمیل دوره درمان انجام شود. انجام فعالیت های سنگین ورزشی یا فعالیت های سخت روزانه، درد عضلانی، اسپاسم و گرفتگی را افزایش می دهد. ماساژ درمانی با بهبود گردش خون این علائم و جریان لنفاوی بدن را بهبود می دهد.
عوارض ماساژ‌درمانی
ماساژ درمانی دارای عوارض زیادی نیست و گاها افراد با آن روبرو می شوند. اما به طور کلی می توان گفت درد، ناراحتی، کبودی، تورم و حساسیت به روغن‌های ماساژ مانند روغن بادام باشد. لازم به ذکر است تمامی موارد مذکور به طور موقت بروز پیدا می کنند. تا به امروز موارد جدی از عوارض ماساژ درمانی به شبکه های بهداشت گزارش نشده است.
موارد احتیاط ماساژ درمانی
ماساژ درمانی برای افرادی که دارای کمبود پلاکت خون ، مشکلات خونریزی هستند و از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند توصیه نمی شود.
قسمت هایی از بدن که دارای لخته خون، پارگی، استخوان های ضعیف و شکننده و قسمت هایی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند توصیه نمی شود.
در افراد مبتلا به سرطان ماساژ درمانی نیز امری بی خطر می باشد، اما پیش از انجام ماساژ درمانی بایستی با انکولوژیست یا پزشک معالج خود مشورت نمائید. فشار مستقیم بر روی تومور ها توسط کارشناسان پیشنهاد نمی شود.
خانم های باردار باید بدانند که پیش از انجام ماساژ حس درمانی باید با پزشک خود مشورت نمایند. ماساژ درمانی بانوان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و در بهبود سلامت فیزیکی و روانی خانم ها نقش مهمی ایفا می کند.
در موارد زیر به طور کلی باید از انجام ماساژ درمانی اجتناب یا پس از رفع اقدام به ماساژ درمانی نمود.
- ابتلا به بیماری های مسری و عفونی
- افراد مبتلا به بیماری های حاد نیازمند به کمک های اولیه
- فشار خون ناپایدار
- تب بالا و قابل‌توجه
برای رزرو نوبت ماساژ
|
