بادکش کمر یکی از روش‌های درمانی طب سنتی برای خلاصی از درد کمر است. اگر از کمر درد رنج می‌برید، می‌دانید که کمر درد تا چه اندازه می‌تواند زندگی شما را مختل کند. خوشبختانه جراحی تنها راه برای بهبود کمر درد نیست. راه‌های غیرتهاجمی زیادی برای تسکین کمر درد بسیاری از افراد وجود دارد، از جمله مراقبت‌های کایروپراکتیک، فیزیوتراپی و درمان‌های بافت نرم مانند بادکش درمانی.
بادکش کمر و رهایی از دردهای مزمن کمر؛
بادکش درمانی در سال‌های اخیر به عنوان یک روش مدیریت درد که توسط پزشکان طب سنتی و فیزیوتراپیست‌ها انجام می‌شود، به طور فزاینده‌ای رایج شده است. ما در کلینیک طب سنتی دکتر سریتا، بادکش درمانی را به عنوان بخشی از یک برنامۀ مدیریت سبک زندگی سالم ارائه می‌دهیم. در این مقاله به بادکش از جمله نحوۀ عملکرد و فواید بادکش، بادکش کمر در منزل و عوارض بادکش خواهیم پرداخت.
بادکش کمر و آشنایی با بادکش درمانی؛
بادکش درمانی یک روش درمانی است که قرار دادن تعدادی لیوان یا فنجان گرما دیده روی پوست را شامل می‌شود. این لیوان‌ها از شیشه ساخته شده‌اند و زمانی که روی پوست قرار می‌گیرند یک خلاء موضعی ایجاد می‌کنند که بافت را به داخل فنجان می‌کشد.
بادکش درمانی از طب سنتی چینی سرچشمه گرفته است و تصور می‌شود این روش درمانی می‌تواند انسداد چی یا انرژی را در بدن برطرف می‌کند. زمانی‌که چی به شکل آزادانه در بدن جریان نداشته باشد، علائم دردناکی به وجود می‌آید. بادکش درمانی گردش خون را نیز افزایش می‌دهد و به شل شدن بافت پیوندی کمک می‌کند که می‌تواند ملتهب و دردناک باشد.
بادکش درمانی همچنین بدن را تحریک می‌کند تا خون بیشتری را به غدد لنفاوی بفرستد و به این ترتیب به آنزیم‌ها و مواد مغذی این امکان را می‌دهد تا مواد زائد سلولی را از بدن پاکسازی کنند. بادکش درمانی معمولا به طور همزمان در چندین ناحیه انجام می‌شود و می‌تواند شامل قرارگیری لیوانهای بادکش بر نواحی مختلفی روی بدن باشد، از جمله: پاها، کمر، سینه و گردن.
بادکش کمر چگونه به کاهش کمردرد کمک می‌کند؟
هنگام دریافت بادکش، مکش ایجاد شده در فنجان به کشیدن خون به سمت سطح پوست کمر کمک می‌کند تا بدن شما بتواند از طریق فرآیندهای طبیعی بهبود یابد. بنابراین، هنگام انجام بادکش کمر خون غنی از اکسیژن بیشتر، بازسازی سلول‌های سالم را تشویق می‌کند و تنش عضلانی را کاهش می‌دهد.
فواید باکش کمر چیست؟
در سال‌های اخیر فواید زیادی از بادکش برای درمان و بهبود کمردرد به ثبت رسیده است. در نتیجه، بسیاری از افراد برای بهره بردن از این فواید و مزایا، بادکش درمانی را به برنامۀ درمانی خود اضافه کرده‌اند. در ادامه برخی از رایج‌ترین فواید بادکش ذکر شده است:
بادکش کمر گرفتگی مزمن عضلات را برطرف می‌کند
در بادکش از نیروی مکشِ ایجاد شده برای کاهش تنش و گرفتگی عضلانی و افزایش گردش خون استفاده می‌شود. این مزیت بادکش درمانی بیشتر برای کمردرد استفاده می‌شود و به بهبود سایر بیماری‌های جسمی نیز کمک می‌کند.
بادکش کمر گردش خون را افزایش می‌دهد
بادکش درمانی گردش خون را افزایش می‌دهد و این به بدن شما کمک می‌کند تا اکسیژن و مواد مغذی تازه را به عضلات بی‌حس، دردناک یا آسیب‌دیده برساند. این مزیت می‌تواند به کاهش درد و زمان لازم برای بهبودی از کمردرد و بسیاری از بیماری‌های رایج دیگر کمک کند.
بادکش کمر بافت‌ها را به ترشح و دفع سموم تشویق می‌کند
به جای درمان چندین ناحیه از بدن برای درمان کمر درد، می‌توان تنها از بادکش استفاده کرد. نیروی کشش روی پوست، بافت‌ها را تشویق می‌کند تا سموم بدن را آزاد کنند و با کاهش اسپاسم عضلانی به تسکین کمر درد کمک کنند.
بادکش کمر جای زخم را بهبود می‌دهد
بادکش درمانی برای ایجاد فشار منفی بر روی پوست از لیوان‌ها یا فنجان‌های شیشه‌ای استفاده می‌کند. مکش ایجاد شده توسط این لیوان‌ها باعث می‌شود پوست به داخل فنجان کشیده شود و در نتیجه جریان خون تحریک شده و بهبودی حاصل می‌شود. این مزیت برای کاهش اسکارهای ناشی از التهاب مفید است.
بادکش کمر جریان مایع لنفاوی را تسهیل می‌کند
بادکش برای تسکین گرفتگی‌ها و تنش عضلات کمر مناسب است که با درد همراه هستند. این روش درمانی به باز کردن انسداد غدد لنفاوی و تسهیل جریان لنفاوی کمک می‌کند. مشاهده شده است که بادکش درمانی در زمان بهبودی پس از آسیب‌دیدگی یا جراحی نیز به مدیریت درد و کاهش زمان لازم برای بهبودی کمک می‌کند.
بادکش می‌تواند یک روش موثر برای مدیریت کمر درد باشد و فواید دیگری نیز دارد.
عوارض بادکش کمر
شایع‌ترین عارضۀ بادکش کبودی است. کبودی زمانی رخ می‌دهد که هنگامی‌که فنجان‌ها در موقعیت خود روی پوست قرار دارند، خون به سطح پوست کشیده می‌شود. گاهی اوقات در بادکش کمر نیز همانند ماساژ بافت عمیق ممکن است سلامت‌جو کمی ناراحتی خفیف را در هنگام انجام بادکشی احساس کند.
افرادی که از داروهای رقیق کنندۀ خون (مانند وارفارین) استفاده می‌کنند باید قبل از بادکش کمر با پزشک معالج خود صحبت کنند.
آیا بادکش در کاهش کمر درد موثر است؟
افراد زیادی برای تسکین کمر درد خود ازبادکش کمر بهره می‌برند، اما اینکه آیا بادکش کمر برای کمر درد شما نیز موثر است یا خیر به عوامل مختلفی از جمله علت کمر درد شما بستگی دارد. اکثر افرادی که بادکش درمانی می‌کنند، روش‌های درمانی دیگری مانند فیزیوتراپی و مراقبت‌های کایروپراکتیک نیز برای بهبود درد کمر و گردن خود دریافت می‌کنند.
بادکش کمر زمانی‌که به عنوان بخشی از یک برنامۀ درمانی گسترده‌تر برای کمردرد استفاده می‌شود، می‌تواند یک درمان درد بسیار موثر و غیر تهاجمی باشد.
بادکش کمر و خدمات کلینیک طب سنتی دکتر سریتا
بادکش درمانی یکی از روش‌های درمانی بافت نرم است که شما می‌توانید در کلینیک طب سنتی دکتر سریتا تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتی و باتجربه و در محیطی بهداشتی آن را دریافت کنید.
افراد ساکن تهران می‌توانند از پزشک معالج خود بپرسند که آیا می‌توانند در کنار برنامۀ درمانی کمر درد خود از بادکش کمر نیز استفاده کنند یا خیر؟ شما می‌توانید با کلینیک طب سنتی دکتر سریتا تماس بگیرید و در مورد بادکش کمر، فواید و عوارض بادکش کمر و همچنین گرفتن نوبت برای دریافت بادکش کمر در منزل اطلاعات بیشتری کسب کنید.
