قندخون چیست و چطور می‌توان آن را کنترل کرد؟

قندخون چیست و چطور می‌توان آن را کنترل کرد؟

قند‌خون غیرنرمال یا همان دیابت، یک بیماری است که به دلایل متفاوتی بروز می‌کند. زمانی که بدن شما به اندازه کافی انسولین تولید نمی‌کند یا نمی‌تواند از آن به خوبی استفاده کند؛ باعث بالارفتن قندخون شما می‌شود. عوامل ژنتیکی، وراثتی، محل زندگی یا حتی نوع تغذیه، در ابتلا به قندخون موثر است.
اگر دوست دارید در‌مورد بیماری قند‌خون و علل و عوامل آن بیشتر بدانید، با همراه باشید.

دکتر طب سنتي در کلینیک طب سنتی دکتر سریتا می تواند به شما در پیشگیری، کنترل و بهبود بیماری ها کمک نماید. شما نیز می‌توانید جهت دریافت کلیه خدمات طب سنتی با بخش پذیرش در تماس باشید. 

دیابت چند نوع دارد و علت آن چیست؟

به‌طور کلی قند‌خون به سه دسته عمده تقسیم می‌شود:

• دیابت نوع 1

این نوع دیابت از همان دوران کودکی و گاها نوجوانی شروع می‌شود و با فرد می‌ماند.در این نوع دیابت، بدن فرد، توانایی ترشح انسولین کافی ندارد و باید روزانه با تزریق انسولین آن را جبران نماید.

• دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 بسیار شایع‌تر از دیابت نوع 1 است. یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به این نوع دیابت عواملی مثل چاقی و نداشتن تحرک کافی است. افراد معمولا در سنین میان‌سالی و بالا‌تر به این دیابت مبتلا می‌شوند.

• دیابت نوع 3

دیابت نوع 3 با نام قند‌خون بارداری شناخته می‌شود و همه آن را به این اسم می‌شناسند. اما علت پدید آمدن دیابت بارداری چیست؟ در دوران بارداری بدن به طور خودکار هورمون‌های مهار‌کننده انسولین تولید می‌کند و به همین علت زنان باردار خطر بالای ابتلا به قندخون را دارند.

انواع دیابت و عوارض هر نوع از آن

علائم و نشانه‌های قندخون غیرنرمال

  • کاهش و افزایش بدون توجیه وزن
  • تشنگی زیاد
  • احساس گرسنگی دائمی
  • سرگیجه
  • کرختی و گزگز
  • اختلال و تاری دید
  • افزایش فشارخون
  • عفونت
  • تکرر ادرار
  • اختلالات جنسی
  • زخم پای دیابتی در موارد حاد

دیابت چه بیماری‌ها و خطراتی را به همراه دارد؟

بیش از 68 درصد از افراد رده سنی 60 به بالا که بیماری قند‌خون دارند، با بیماری قلبی و عروقی نیز دست و پنجه نرم می‌کنند. در‌نتیجه می‌توان گفت که این بیماری به نوعی با بیماری قلب و عروق ارتباط دارد. کسانی که دیابت دارند، خیلی بیش‌تر از افراد معمولی در خطر مرگ زودرس هستند. ولی نکته‌ای که وجود دارد این است که خوشبختانه این بیماری قابل کنترل و درمان است. حالا چطور باید کنترلش کنیم؟

چند نکته ساده و کارآمد برای کنترل قندخون

  •  روزانه حداقل 30 دقیقه از وقت خود را به پیاده روی اختصاص دهید.
  • سیگار برای مبتلایان به بیماری قندخون سم است. مصرف آن را به حداقل ممکن برسانید.
  • مصرف الکل، موجب تشدید بیماری شما می‌شود. از مصرف آن خودداری کنید.
  • اگر مبتلا به قندخون غیرنرمال هستید؛ وزن خود را همواره، ایده آل و متعادل نگه دارید.
  • با دنبال کردن یک رژیم پزشکی مطلوب، همواره سطح کلسترول را متعادل نگه دارید.
  • مراقب فشار خون خود باشید. سطح معتدل فشار خون، در بیماران قندخون بین 80 تا 130 میلی‌متر جیوه است.

روش‌های پیشگیری و درمان قندخون

روش‌های درمان قند‌خون را می‌توان در دو دسته کلی سنتی و نوین تقسیم کرد. روش‌های سنتی علاوه بر کم هزینه بودن، به دلیل قدمت زیادی که دارند، همیشه مورد توجه و استفاده قرار گرفتند. این روش‌ها، تاثیرات خیلی خوبی هم در کنترل قند خون دارند. یکی از روش‌های سنتی کنترل بیماری‌های مرتبط با قندخون، زالودرمانی است.

پیش‌گیری و درمان از بیماری‌های قند‌خون با زالودرمانی

در بسیاری از موارد، زالو درمانی در دوره‌های اولیه بیماری قند‌خون، می‌تواند منجر به ریشه کن شدن این بیماری شود. تشدید دیابت به مرور زمان باعث ایجاد زخم‌های دردناک در پا، تاری دید چشم و آسیب به کلیه‌ها می‌شود. خیلی‌ها تصور می‌کنند زالو فقط خون‌های کثیف بدن را بیرون می‌کشد. اما زالو، خواص دیگری هم دارد که به‌دلیل وجود ترکیباتی است که در بزاق زالو وجود دارد.

قندخون و زالو درمانی

تفاوت دیدگاه سنتی و مدرن، در مورد بیماری قندخون

دیدگاهی که در طب سنتی و مدرن وجود دارد طبیعتا متفاوت است. چرا که دیدگاه طب سنتی این گونه است که می‌گوید برای قند‌خون درمان قطعی وجود دارد. در مقابل طب مدرن می‌گوید که فقط می‌توان بیماری را به نوعی کنترل کرد. داستانی که درمورد طب سنتی وجود دارد این است که طب سنتی بسیار زمان‌بر است؛ اما اثرات مطلوبی می‌گذارد. برخلاف دارو‌های شیمیایی که زود اثر می‌کند ولی ممکن است با عوارضی همراه باشند.

کنترل دیابت یا اصلاح سبک زندگی

مصرف شکر و مواد قندی برای بدن بسیار مضر است و اثرات مخربی روی دستگاه گوارش می‌گذارد. قند زیاد، باعث می‌شود بدن آن را به سرعت جذب خون کند و وارد جریان خون شود. اما برای پیشگیری از این امر، راه حل‌های متعددی وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌شود.

چطور با اصلاح تغذیه، قندخون را کنترل کنیم؟

  1. به حد کافی آب بنوشید. مصرف زیاد آب به کنترل قند‌خون و انسولین کمک زیادی می‌کند.
  2. ویتامین دی، از دسته ویتامین‌های ضروری برای بدن است که باید نسبت به کمبود آن واکنش نشان دهید.
  3. استفاده از دارچین و ادویه‌ها به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک می‌کند.
  4. از مصرف غذا‌های آماده و فست فود باید پرهیز کرد. این نوع غذاها به علت چربی زیاد و روغن‌های مانده برای بدن مضر است.

ورزش و کنترل دیابت

با انجام حرکات ورزشی یا حتی پیاده‌روی و دویدن‌های صبحگاهی به بهبود وزن و مهم‌تر از آن، به سلامت خود کمک کنید. برای پیشگیری از قند‌خون به طور مستمر فعالیت و تحرک داشته باشید. بیش‌تر بیماری‌ها از همین یک جا نشستن‌ها نشئت می‌گیرد.

قندخون و دخانیات

ترک سیگار و دود با خطر کاهش ابتلا به قند‌خون رابطه مستقیم دارد. افرادی که سیگار می‌کشند؛ بیش‌تر از سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان، آسم، قندخون غیرنرمال و… هستند.

ارتباط خواب و اعصاب با قندخون

  1.  داشتن یک خواب خوب و به موقع می‌تواند تاثیر به‌سزایی در کاهش و پیش‌گیری از قند‌خون داشته باشد.
  2. استرس برای بدن سم است و به مرور اثرات وحشتناکی روی سیستم عصبی و دفاعی بدن می‌گذارد. برای کنترل قندخون، نیازمند آرامش روحی هستید. بنابراین سعی کنید حتی‌المقدور، آرامش خود را حفظ کنید.

سخن پایانی

قند‌خون قطعا بیماری خوبی نیست؛ اما قابل کنترل است. حداقل تا زمانی که نکات و استاندارد‌های لازم را رعایت کنید؛ مگر اینکه استثنایی در این بین وجود داشته باشد.
در این مقاله سعی شد درمورد دیابت توضیحات مختصری داده شود. اما این را فراموش نکنید درمان قند خون با طب سنتی می تواند به عنوان یک روش درمانی مکمل در کنار سایر درمان ها موثر واقع می شود. قبل از استفاده از راهکارهای طب سنتی با پزشک معالج خود در تماس باشید. اگرچه خیلی بیش‌تر از آن چیزی است که در این مقاله گفته شد. و ما در این‌ مقاله، فقط به یکی از هزاران خواص بی نظیر آن اشاره کردیم.

برای استفاده از خدمات دکتر سریتا

می‌توانید هر روز از ساعت 9 صبح تا 19 با شماره تلفن‌های  7-88207836-021 و یا 88174700-021 تماس بگیرید.

و یا از طریق فرم دریافت مشاوره آنلاین، شماره تماس خود را ثبت کنید تا کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس بگیرند.

تماس با ما

شما کاربران گرامی می توانید از دیگر خدمات درمانی طب سنتی مانند ، دکتر طب سوزني ، ماساژ ریلکسی ، فصد خون ، زالو درمانی ، حجامت ، بادکش ، فصد خون، ماساژ درمانی  و … بهره‌مند شوید. کلینیک دکتر سریتا نیز به عنوان مرکز طب سنتی آماده ارائه خدمات رسانی به شما مشتریان عزیز می باشد. 

برچسب ها :
اشتراک گذاری :
دیدگاه خود را بنویسید