بعد از حجامت چه بخوریم

بعد از حجامت چه بخوریم؟ معمولا افراد بد از حجامت سؤالات بسیاری مانند این سوال را بعد از حجامت می پرسند و به طور کلی مراقبت‌های بعد از حجامت همواره یکی از پرسش‌های اصلی علاقه‌مندان به طب سنتی محسوب می ‌شود.در ادامه با ما همراه باشید تا با باید و نبایدهای خوراکی بعد از حجامت اطلاعات بیشتری را کسب کنید.

چه مدت بعد از حجامت می‌توان غذا بخوریم؟

یک ساعت اول پس از حجامت، غذا خوردن ممنوع است اما پس از طی شدن این زمان خوردن غذا مانعی ندارد. این ممنوعیت به این دلیل است که ناحیه مورد حجامت در ساعت اول هنوز درد دارد. این باعث می‌شود بدن توانایی طی کردن مراحل طبیعی و هضم غذا در این دوره را نداشته باشد. بعد از گذشت زمان یاد شده ضمن این‌که درد در بدن فرد از بین می‌رود، بدن نیز از مواد زائد پاک شده که همه این عوامل باعث می‌شود بدن بتواند غذا را به خوبی هضم کند.

بعد از حجامت چه چیزهایی نباید خورد

بعد از حجامت، به طور کلی توصیه می شود از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که می توانند خون را رقیق کنند یا باعث تحریک و التهاب شوند، خودداری کنید. برخی از این موارد عبارتند از:

غذاها:

• غذاهای شور: غذاهای شور می توانند باعث احتباس آب در بدن شوند و به دفع سموم از بدن بعد از حجامت کنند.
• غذاهای چرب و سنگین: هضم این غذاها برای بدن دشوار است و می تواند باعث ضعف و خستگی شود.
• غذاهای تند و پرادویه: این غذاها می توانند باعث تحریک و التهاب شوند.
• گوشت گاو: گوشت گاو طبع سردی دارد و می تواند باعث کند شدن روند بهبودی شود.
• لبنیات: لبنیات می توانند باعث تولید مخاط در بدن شوند و به دفع سموم از بدن کنند.
• تخم مرغ: تخم مرغ طبع سردی دارد و می تواند باعث کند شدن روند بهبودی شود.

نوشیدنی ها:

• الکل: الکل می تواند باعث خونریزی و کند شدن روند بهبودی شود.
• کافئین: کافئین می تواند باعث بی خوابی و اضطراب شود.
• نوشیدنی های گازدار: نوشیدنی های گازدار می توانند باعث نفخ شکم شوند.

در عوض، توصیه می شود:

• از غذاهای سبک و مغذی مانند سوپ، آش، میوه و سبزیجات استفاده کنید.
• آب کافی بنوشید تا به دفع سموم از بدن کمک کنید.
• از دمنوش های گیاهی مانند دمنوش بابونه، نعناع و عناب استفاده کنید.

بعد از حجامت چه میوه ای بخوریم

بعد از حجامت، خوردن میوه های تازه و مغذی می تواند به دفع سموم از بدن، تقویت سیستم ایمنی و تسریع روند بهبودی کمک کند. برخی از میوه های مفید بعد از حجامت عبارتند از:

• انار: انار سرشار از آنتی اکسیدان است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• سیب: سیب سرشار از فیبر است و به هضم غذا و دفع سموم از بدن کمک می کند.
• انگور: انگور سرشار از ویتامین C است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• آلو: آلو سرشار از فیبر و ویتامین C است و به هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• توت فرنگی: توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

توجه:

از خوردن میوه های سرد مانند خیار، هندوانه و خربزه بلافاصله بعد از حجامت خودداری کنید.

بهترین زمان برای خوردن میوه بعد از حجامت، 2 تا 3 ساعت بعد از انجام حجامت است.

میوه ها را به صورت کامل و با پوست میل کنید تا از فیبر موجود در آنها بهره مند شوید.

در صورت داشتن هر گونه مشکل گوارشی، قبل از مصرف میوه با پزشک خود مشورت کنید.

اگر مزاج گرم داریم، بعد از حجامت چه غذایی بخوریم؟

در هر حال بعد از حجامت به فرد توصیه می‌شود غذای مناسب حال و مزاج خود را مصرف کند. به طور مثال به گرم مزاج‌ها خوردن انار یا آب انار، آب کاسنی با شکر، کاهو با سرکه یا سکنجبین، و یا شربت گلاب پیشنهاد می‌شود. برای این افراد گوشت جوجه یا بز به همراه آش آبغوره نیز گزینه مناسبی به عنوان غذا است.

اگر مزاج سرد داریم، بعد از حجامت چه غذایی بخوریم؟

افراد سرد مزاج بهتر است در روز حجامت غذای مصرفی خود را کم کرده و از خوردن غذاهای غلیظ پرهیز کنند. نوشیدن آب آشامیدنی بیشتر و خوردن شربت عسل و شربت به یا سکنجبین قبل از خون‌گیری و حجامت به این افراد مورد توصیه است. این افراد نباید پس از حجامت تخم مرغ مصرف کنند چرا که بنا بر گفته کتاب اکسیر اعظم خوردن تخم مرغ در افراد جوان و پیر باعث لقوه می‌شوند.

خوردن تریاق در فصل زمستان و شربت سکنجبین عنصلی در تابستان به افرادی با خون معتدل توصیه می‌شود استفاده از تریاق در حین و بعد از انجام حجامت باعث تقویت قلب می‌شود. اما مصرف این ماده برای افراد گرم مزاج مضر است.

به طور کلی به اشخاص علاقمند به حجامت در فصل گرم مصرف انواع آب‌میوه‌ها و در فصل سرد سکنجبین عنصلی توصیه می‌شود. برای همه افراد تا سه ساعت پس از حجامت خوردن مواد غذایی نمک‌دار مثل گوشت یا ماهی نمک سود شده ممنوع است چرا که می‌تواند بیمارهای پوستی چون بیماری‌های بهق (بهک) و جرب ایجاد کند.

خوردن آب انار پس از حجامت باعث زنده شدن خون و نشاط افراد می‌شود. اما همه اشخاص باید پس از حجامت از پرخوری و زیاده روی در خورد و خوراک پرهیز کنند.

بهترین خوارکی بعد از حجامت

بهترین خوراکی بعد از حجامت به عوامل مختلفی مانند مزاج فرد، فصل انجام حجامت و وضعیت سلامتی او بستگی دارد. با این حال، به طور کلی، خوراکی های زیر بعد از حجامت مفید هستند:

1. غذا بعد از حجامت چه بخوریم

• سوپ: سوپ مرغ یا سبزیجات یک غذای سبک و مغذی است که به هضم آسان و جذب مواد مغذی کمک می کند.
• آش: آش رشته یا جو یک غذای کامل و مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

2. میوه بعد از حجامت چه بخوریم

• انار: انار سرشار از آنتی اکسیدان است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• سیب: سیب سرشار از فیبر است و به هضم غذا و دفع سموم از بدن کمک می کند.
• آلو: آلو سرشار از فیبر و ویتامین C است و به هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• توت فرنگی: توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

3. سبزیجات بعد از حجامت چه بخوریم

سبزیجات پخته شده: سبزیجات پخته شده مانند اسفناج، کلم بروکلی، کدو و هویج سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

4. نوشیدنی بعد از حجامت چه بخوریم

• آب: آب بهترین نوشیدنی بعد از حجامت است و به دفع سموم از بدن و رفع کم آبی بدن کمک می کند.
  شربت عسل: شربت عسل یک نوشیدنی انرژی زا است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی کمک می کند.
• دمنوش های گیاهی: دمنوش های گیاهی مانند دمنوش بابونه، نعناع و عناب به آرامش اعصاب، رفع خستگی و تسریع روند بهبودی کمک می کنند.

 

 

کلینیک طب سنتی دکتر سریتا که یکی از معتبرترین و قدیمی‌ترین مراکز طب سنتی در ایران است، خدمات حجامت را  در محیط بهداشتی و با حضور متخصصان با سابقه و حرفه‌ای به علاقمندان محترم ارائه می‌دهد. همچنین کلینیک دکتر سریتا امکان حجامت در منزل را برای عزیزانی که به دلیل دوری مسیر یا سختی حمل و نقل و مشکلاتی از این دست، توان حضور در کلینیک را ندارند نیز فراهم کرده است. این مرکز همچنین خدمات ویزیت آنلاین و حضوری توسط پزشکان با سابقه را برای بیماران فراهم کرده است. شما می‌توانید جهت رزرو نوبت از طریق وب‌سایت یا تماس با شماره تلفن‌های مجموعه اقدام فرمایید.